Ateliers & Retraites



Laurence organise régulièrement des ateliers de yoga et des retraites en Suisse et ailleurs. Elle enseigne en Français, en Anglais ou dans les 2 langues simultanément. Si vous êtes à la tête d'un studio de yoga à Genève, sur Vaud, Valais ou en Suisse Alémanique, et que vous souhaitez organiser un workshop, n'hésitez pas à nous contacter.

Prof de Yin et de Restorative yoga, certifiée à la technique de l'automassage myofascial Yoga Tune Up, c'est tout naturellement que Laurence propose ces pratiques autant aux débutants qu'aux yoginis et yogis confirmé.e.s. De quelques heures à plusieurs jours, ces ateliers et retraites invitent à la relaxation et au lâcher-prise mental et physique.

Si vous souhaitez partager un moment de sérénité en groupe, découvrez sur cette page nos prochains événements.

Dimanche

04 décembre 2022 / 05 février / 05 mars / 02 avril 2023

9:00 - 10:30

Automassage Myofascial

YOGANEST, Carouge

Tarif 35.-

L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Dimanche

04 décembre 2022 / 05 février / 05 mars / 02 avril 2023

17:30 - 19:00

Restorative Yoga & Bain sonore

Espace MOSAÏC, Carouge

Tarif 35.-

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Vendredi 26 mai à lundi 29 mai 2023

Chalet Ganesha, Champéry (VS)

Retraite - Yoga, Relax & Move


À partir de CHF 855.-

Pour nous retrouver au-delà de nos pratiques hebdomadaires, YOGANEST a choisi ce lieu "bien de chez nous", suffisamment proche et relaxant, le Chalet Ganesha à Champéry. Dans ce cadre magnifique et le temps d'un weekend, Laurence vous guidera dans une retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi et repartir avec une énergie renouvelée !

* 2 pratiques par jour (Yin yoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Yoga flow, Automassage myofascial, Bain sonore)
* Groupe de 12 participant.e.s au maximum
* Des méditations guidées
* Des repas sains, faits maison
* Des activités variées
* Du temps libre pour que chacun.e se ressource et se fasse du bien à sa manière, relaxation ou activités physiques, en groupe ou en solitaire: sieste, massage, ballades, spa...


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ÉVÈNEMENTS ANTÉRIEURS

Dimanche

chaque 1er dimanche du mois 2022

9:00 - 10:30

Automassage Myofascial

YOGANEST, Carouge

Tarif 35.-

L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Dimanche

chaque 1er dimanche du mois 2022

17:30 - 19:00

Restorative Yoga & Bain sonore

YOGANEST, Carouge

Tarif 35.-

Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Vendredi 23 septembre à dimanche 25 septembre 2022

Chalet Ganesha, Champéry (VS)

Retraite - Relax & Yoga


À partir de CHF 465

Pour nous retrouver au-delà de nos pratiques hebdomadaires, YOGANEST a choisi ce lieu "bien de chez nous", suffisamment proche et relaxant, le Chalet Ganesha à Champéry. Dans ce cadre magnifique et le temps d'un weekend, Laurence vous guidera dans une retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi et repartir avec une énergie renouvelée !

* 2 pratiques variées par jour (Yin yoga, Automassage myofascial, Restorative yoga, Yoga nidra, Bain sonore) en petit groupe
* Des méditations guidées
* Des repas sains, faits maison
* Du temps libre pour que chacun.e se ressource et se fasse du bien à sa manière, relaxation ou activités physiques, en groupe ou en solitaire: sieste, massage, ballades, spa...


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Mardi 30 mars à samedi 03 avril 2021

À Suryalila, Andalousie, Espagne

Retraite - Relax & Yoga


La retraite est reportée à une date ultérieure
À partir de 800.-
Le centre Suryalila est situé en Andalousie, entre les charmants villages blancs de Villamartin et Prado del Rey. Il y a 300 jours de soleil dans le sud de l'Espagne et c'est la partie la plus chaude d'Europe.
Joignez-vous à Laurence dans ce cadre magnifique pour 5 jours de retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi pour repartir avec une énergie renouvelée ! …
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Dimanche

21 juin 2020

16:30 - 18:30

Automassage Myofascial

Samadhi Yoga, Morges

Tarifs 40.- / 35.-

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L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Samedi

01 février 2020

16:00 - 18:00

Yin & Balles

Samadhi Yoga, Morges

Tarifs 40.- / 35.-

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LACHER-PRISE PHYSIQUE & MENTAL Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons des poses simples, principalement au sol, qui sont tenues pendant plusieurs minutes en mode passif (muscles au repos). Au niveau physique, cela permet
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Vendredi

23 Août / 20 Sep / 18 Oct / 22 Nov / 20 Déc 2019 / 31 Jan 2020

19:00 - 20:30

Automassage Myofascial

Dimanche

24 novembre 2019

16:00 - 18:00

Yin & Roll Yoga

Samedi

16 novembre 2019

17:00 - 19:00

Automassage Myofascial

Samedi

5 octobre 2019

17:00 - 19:00

Yin & Roll Yoga

Dimanche

22 septembre 2019

16:00 - 18:00

Automassage Myofascial

Vendredi

28 juin 2019

18:30 - 20:00

Yin & Roll Yoga

Vendredi

07 juin 2019

18:00 - 20:00

Yin & Roll Yoga

Vendredi

24 mai 2019

18:30 - 20:00

Yin & Roll Yoga

Samedi

18 mai 2019

17:00 - 19:00

Yin & Roll Yoga

Dimanche

12 mai 2019

10:00 - 12:00

Automassage Myofascial

Samedi

04 mai 2019

17:00 - 19:00

Automassage Myofascial

Dimanche

31 mars 2019

17:00 - 19:00

Restorative Yoga

Shanti Club, Genève

Tarifs 45.- / 40.-

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Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Vendredi

18 janv / 8 fév / 8 mars / 29 mars / 24 mai / 28 juin 2019

18:30 - 20:00

Yin & Roll Yoga