Laurence organise régulièrement des ateliers de yoga et des retraites en Suisse et ailleurs. Elle enseigne en Français, en Anglais ou dans les 2 langues simultanément. Si vous gérez un studio de yoga à Genève, sur Vaud, Valais ou en Suisse Alémanique, et que vous souhaitez organiser un workshop, n'hésitez pas à nous contacter.
Prof de Yin et de Restorative yoga, certifiée à la technique d'Automassage myofascial Yoga Tune Up et formée aux approches de Sonothérapie, Laurence propose toutes ces pratiques aux débutants comme aux yoginis et yogis plus expérimenté.e.s.
De quelques heures à plusieurs jours, ces ateliers et retraites invitent à la relaxation et au lâcher-prise mental et physique. Si vous souhaitez partager un moment de sérénité en groupe, découvrez sur cette page nos prochains événements.
Dimanche
05 novembre / 03 décembre 2023
10:00 - 11:30
Automassage Myofascial
Espace MOSAÏC, Carouge
Tarif 45.-
L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Tarif 45.-
L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Dimanche
05 novembre / 03 décembre 2023
18:15 - 19:45
Restorative Yoga & Bain sonore
Espace MOSAÏC, Carouge
Tarif 45.-
Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Tarif 45.-
Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Dimanche
19 novembre 2023
10:30 - 13:00
Automassage & Bain sonore
IMMERSION SONORE, Genève Plainpalais
Tarif unique 85.-
Atelier ponctuel en collaboration avec ISILDA @Immersion sonore:
* 1h15 de pratique exploratoire d’Automassage avec Laurence pour dénouer vos tensions physiques et détendre votre sytème nerveux avec les balles thérapeutiques de diverses tailles
* Puis allongez-vous pour 1 heure de voyage aux sonorités particulièrement subtiles avec les bols tibétains et d’autres instruments aux effets thérapeutiques, qui vous procurera un moment de pure détente.
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Tarif unique 85.-
Atelier ponctuel en collaboration avec ISILDA @Immersion sonore:
* 1h15 de pratique exploratoire d’Automassage avec Laurence pour dénouer vos tensions physiques et détendre votre sytème nerveux avec les balles thérapeutiques de diverses tailles
* Puis allongez-vous pour 1 heure de voyage aux sonorités particulièrement subtiles avec les bols tibétains et d’autres instruments aux effets thérapeutiques, qui vous procurera un moment de pure détente.
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Vendredi 2 au dimanche 4 février 2024
Hôtel-Pension Beau-Site, Chemin-Dessus (VS)
Retraite - Yoga, Move & Relax
À partir de CHF 620.- (Early bird jusqu'au 15 novembre 23)
Une retraite Yin & Yang organisée en collaboration avec ESTELLE YOGA.
2 profs, 2 énergies complémentaires pour vous guider vers une régénération harmonieuse, dans un lieu plein de charme en fusion avec la nature.
* Chaque matin, une pratique longue plutôt YANG avec Estelle (Yoga flow, Hatha yoga)
* Chaque fin de journée, une pratique longue plutôt YIN avec Laurence (Yin yoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Automassage myofascial, Bain sonore)
* Des méditations guidées matin et/ou soir
* Des repas sains, frais et maison, préparés par nos hôtes.ses
* Du temps libre pour que vous vous fassiez du bien et vous ressourciez comme vous le souhaitez, relaxation ou activités physiques, en groupe ou en solitaire: sieste, lecture, massage, randonnée à pied ou raquettes, visite du Musée Gianadda...
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Vendredi 20 à dimanche 22 septembre 2024
Chalet Ganesha, Champéry (VS)
Retraite - Yoga, Restore & Relax
Cette retraite ayant lieu en 2024, le programme sera précisé ultérieurement. Entre temps, vous pouvez découvrir l'esprit des retraites YOGANEST en consultant le programme de notre dernière retraite qui a eu lieu du 22 au 24 septembre 2023
ÉVÈNEMENTS ANTÉRIEURS
Dimanche
chaque 1er dimanche du mois 2022-2023
10:00 - 11:30
Automassage Myofascial
Dimanche
chaque 1er dimanche du mois 2022-2023
17:30 - 19:00
Restorative Yoga & Bain sonore
Vendredi 22 à dimanche 24 septembre 2023
Chalet Ganesha, Champéry, Valais
Retraite - Yoga, Restore & Relax
À partir de CHF 550.- (early bird)
Pour nous retrouver au-delà de nos pratiques hebdomadaires, YOGANEST a choisi ce lieu "bien de chez nous", suffisamment proche et relaxant, le Chalet Ganesha à Champéry, Suisse. Dans ce cadre magnifique du Valais et le temps d'un weekend, Laurence vous guidera dans une retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi et repartir avec une énergie renouvelée !
* 2 pratiques par jour (Yin yoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Automassage myofascial, Bain sonore)
* Des méditations guidées
* Des repas sains, faits maison
* Du temps libre pour que chacun.e se ressource et se fasse du bien à sa manière, relaxation ou activités physiques, en groupe ou en solitaire: sieste, massage, ballades, spa...
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Vendredi 23 septembre à dimanche 25 septembre 2022
Chalet Ganesha, Champéry (VS)
Retraite - Relax & Yoga
Le Chalet Ganesha à Champéry a accueilli cette retraite YOGANEST à l'automne 2022. Vous pouvez vous référer au programme de la prochaine, qui aura lieu du 22 au 24 septembre 2023 pour découvrir le style et l'approche de nos retraites.
Mardi 30 mars à samedi 03 avril 2021
À Suryalila, Andalousie, Espagne
Retraite - Relax & Yoga
La retraite est reportée à une date ultérieure
À partir de 800.-
Le centre Suryalila est situé en Andalousie, entre les charmants villages blancs de Villamartin et Prado del Rey. Il y a 300 jours de soleil dans le sud de l'Espagne et c'est la partie la plus chaude d'Europe.
Joignez-vous à Laurence dans ce cadre magnifique pour 5 jours de retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi pour repartir avec une énergie renouvelée ! …
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Dimanche
21 juin 2020
16:30 - 18:30
Automassage Myofascial
Samedi
01 février 2020
16:00 - 18:00
Yin & Balles
Vendredi
23 Août / 20 Sep / 18 Oct / 22 Nov / 20 Déc 2019 / 31 Jan 2020
19:00 - 20:30
Automassage Myofascial
Dimanche
24 novembre 2019
16:00 - 18:00
Yin & Roll Yoga
Samedi
16 novembre 2019
17:00 - 19:00
Automassage Myofascial
Samedi
5 octobre 2019
17:00 - 19:00
Yin & Roll Yoga
Dimanche
22 septembre 2019
16:00 - 18:00
Automassage Myofascial
Vendredi
28 juin 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Vendredi
07 juin 2019
18:00 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Vendredi
24 mai 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Samedi
18 mai 2019
17:00 - 19:00
Yin & Roll Yoga
Dimanche
12 mai 2019
10:00 - 12:00
Automassage Myofascial
Samedi
04 mai 2019
17:00 - 19:00
Automassage Myofascial
Dimanche
31 mars 2019
17:00 - 19:00
Restorative Yoga
Vendredi
18 janv / 8 fév / 8 mars / 29 mars / 24 mai / 28 juin 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga