Laurence organise régulièrement des ateliers de yoga et des retraites en Suisse et ailleurs. Elle enseigne en Français, en Anglais ou dans les 2 langues simultanément. Si vous êtes à la tête d'un studio de yoga à Genève, sur Vaud, Valais ou en Suisse Alémanique, et que vous souhaitez organiser un workshop, n'hésitez pas à nous contacter.
Prof de Yin et de Restorative yoga, certifiée à la technique de l'automassage myofascial Yoga Tune Up, c'est tout naturellement que Laurence propose ces pratiques autant aux débutants qu'aux yoginis et yogis confirmé.e.s. De quelques heures à plusieurs jours, ces ateliers et retraites invitent à la relaxation et au lâcher-prise mental et physique.
Si vous souhaitez partager un moment de sérénité en groupe, découvrez sur cette page nos prochains événements.
Dimanche
04 décembre 2022 / 05 février / 05 mars / 02 avril 2023
9:00 - 10:30
Automassage Myofascial
YOGANEST, Carouge
Tarif 35.-
L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Tarif 35.-
L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Dimanche
04 décembre 2022 / 05 février / 05 mars / 02 avril 2023
17:30 - 19:00
Restorative Yoga & Bain sonore
Espace MOSAÏC, Carouge
Tarif 35.-
Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Tarif 35.-
Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Vendredi 26 mai à lundi 29 mai 2023
Chalet Ganesha, Champéry (VS)
Retraite - Yoga, Relax & Move
À partir de CHF 855.-
Pour nous retrouver au-delà de nos pratiques hebdomadaires, YOGANEST a choisi ce lieu "bien de chez nous", suffisamment proche et relaxant, le Chalet Ganesha à Champéry. Dans ce cadre magnifique et le temps d'un weekend, Laurence vous guidera dans une retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi et repartir avec une énergie renouvelée !
* 2 pratiques par jour (Yin yoga, Restorative yoga, Yoga nidra, Yoga flow, Automassage myofascial, Bain sonore)
* Groupe de 12 participant.e.s au maximum
* Des méditations guidées
* Des repas sains, faits maison
* Des activités variées
* Du temps libre pour que chacun.e se ressource et se fasse du bien à sa manière, relaxation ou activités physiques, en groupe ou en solitaire: sieste, massage, ballades, spa...
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ÉVÈNEMENTS ANTÉRIEURS
Dimanche
chaque 1er dimanche du mois 2022
9:00 - 10:30
Automassage Myofascial
YOGANEST, Carouge
Tarif 35.-
L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Tarif 35.-
L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Dimanche
chaque 1er dimanche du mois 2022
17:30 - 19:00
Restorative Yoga & Bain sonore
YOGANEST, Carouge
Tarif 35.-
Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Tarif 35.-
Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Vendredi 23 septembre à dimanche 25 septembre 2022
Chalet Ganesha, Champéry (VS)
Retraite - Relax & Yoga
À partir de CHF 465
Pour nous retrouver au-delà de nos pratiques hebdomadaires, YOGANEST a choisi ce lieu "bien de chez nous", suffisamment proche et relaxant, le Chalet Ganesha à Champéry. Dans ce cadre magnifique et le temps d'un weekend, Laurence vous guidera dans une retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi et repartir avec une énergie renouvelée !
* 2 pratiques variées par jour (Yin yoga, Automassage myofascial, Restorative yoga, Yoga nidra, Bain sonore) en petit groupe
* Des méditations guidées
* Des repas sains, faits maison
* Du temps libre pour que chacun.e se ressource et se fasse du bien à sa manière, relaxation ou activités physiques, en groupe ou en solitaire: sieste, massage, ballades, spa...
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Mardi 30 mars à samedi 03 avril 2021
À Suryalila, Andalousie, Espagne
Retraite - Relax & Yoga
La retraite est reportée à une date ultérieure
À partir de 800.-
Le centre Suryalila est situé en Andalousie, entre les charmants villages blancs de Villamartin et Prado del Rey. Il y a 300 jours de soleil dans le sud de l'Espagne et c'est la partie la plus chaude d'Europe.
Joignez-vous à Laurence dans ce cadre magnifique pour 5 jours de retraite favorisant la connexion à soi et à la nature. Prendre du temps pour soi pour repartir avec une énergie renouvelée ! …
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Dimanche
21 juin 2020
16:30 - 18:30
Automassage Myofascial
Samadhi Yoga, Morges
Tarifs 40.- / 35.-
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L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Tarifs 40.- / 35.-
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L'Automassage Myofascial est une pratique simple et efficace qui vous permet de prendre votre bien-être en charge en utilisant les balles Yoga Tune Up® pour masser, pétrir et étirer vos muscles et tissus conjonctifs.
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Samedi
01 février 2020
16:00 - 18:00
Yin & Balles
Samadhi Yoga, Morges
Tarifs 40.- / 35.-
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LACHER-PRISE PHYSIQUE & MENTAL Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons des poses simples, principalement au sol, qui sont tenues pendant plusieurs minutes en mode passif (muscles au repos). Au niveau physique, cela permet
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Tarifs 40.- / 35.-
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LACHER-PRISE PHYSIQUE & MENTAL Le YIN YOGA est un yoga au rythme lent dans lequel nous pratiquons des poses simples, principalement au sol, qui sont tenues pendant plusieurs minutes en mode passif (muscles au repos). Au niveau physique, cela permet
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Vendredi
23 Août / 20 Sep / 18 Oct / 22 Nov / 20 Déc 2019 / 31 Jan 2020
19:00 - 20:30
Automassage Myofascial
Dimanche
24 novembre 2019
16:00 - 18:00
Yin & Roll Yoga
Samedi
16 novembre 2019
17:00 - 19:00
Automassage Myofascial
Samedi
5 octobre 2019
17:00 - 19:00
Yin & Roll Yoga
Dimanche
22 septembre 2019
16:00 - 18:00
Automassage Myofascial
Vendredi
28 juin 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Vendredi
07 juin 2019
18:00 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Vendredi
24 mai 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga
Samedi
18 mai 2019
17:00 - 19:00
Yin & Roll Yoga
Dimanche
12 mai 2019
10:00 - 12:00
Automassage Myofascial
Samedi
04 mai 2019
17:00 - 19:00
Automassage Myofascial
Dimanche
31 mars 2019
17:00 - 19:00
Restorative Yoga
Shanti Club, Genève
Tarifs 45.- / 40.-
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Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Tarifs 45.- / 40.-
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Le RESTORATIVE YOGA trouve tout son sens dans la recherche d’équilibre et de santé qui s’impose pour contrer les rythmes effrénés et les excès caractéristiques de notre époque. Dans ce style de yoga profondément relaxant, les poses sont maintenues pendant 5 à 10
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Vendredi
18 janv / 8 fév / 8 mars / 29 mars / 24 mai / 28 juin 2019
18:30 - 20:00
Yin & Roll Yoga