Nos cours de Yoga à Genève
Collectifs | Privés & semi-privés| Entreprises
Bienvenue à nos cours Yoga et Automassage
Relaxants et doux, nos cours s’adressent à tous ceux et celles qui veulent travailler leur respiration, se redécouvrir, recentrer leur esprit et se sentir bien.
Nul besoin d’avoir une excellente souplesse ou condition physique, le but étant de se retrouver avec soi-même pour une pratique qui complètera idéalement toutes vos activités de renforcement musculaire.
Laurence enseigne tous les cours réguliers à Genève en Suisse, dans différents lieux, studios de yoga et institutions diverses. Les cours sont donnés en français, anglais ou bilingue selon les préférences des participantes et participants.
Afin que chacun trouve sa manière de pratiquer le yoga, celle qui le rend le plus à l’aise, différentes sortes de cours sont proposés : collectifs, privés et semi-privés ou en entreprise. Découvrez-les plus en détails ci-dessous.
DÉCOUVREZ NOTRE PLANNING DE COURS COLLECTIFS
Cours collectifs
C'est pour vous si
° Vous appréciez la régularité d'horaire
° Ou vous aimez l'énergie de groupe
° Ou vous pratiquez souvent ou régulièrement
Les tarifs & conditions
Les tarifs, conditions et la méthode
de réservation varient selon les lieux de cours. Sauf exception, la contribution standard est de 30.- par cours de 60 ou 75'. Le tarif réduit de 25.- s'applique aux étudiants, AC, AVS-AI.
Consultez notre Planning pour les détails ou contactez-nous pour tout complément.
Les petits plus
En cours collectif comme en cours privé, Laurence vous guidera en vous suggérant des variations, sera à l’écoute de vos spécificités et disponible pour vos questions en fin de pratique. Il est essentiel que chaque participant.e s'approprie les postures pour qu’elles lui soit bénéfiques.
Cours & activités en entreprises
C'est pour vous si
Quelque soit la taille de votre entreprise, les profils qui collaborent, y introduire des pratiques de yoga génèrera des effets bénéfiques. Par exemple:
° Amélioration du bien-être physique de vos équipes par le relâchement des tensions musculaires et par la conscience accrue des postures assises et debout
° Meilleure aptitude à faire face au stress par l'exploration de la respiration
° Concentration accrue, apaisement de tensions relationnelles par l'initiation à la méditation
Nos offres pour vous
Animer des cours hebdomadaires sur votre site: gestion selon votre préférence par vous ou par YOGANEST
Organiser des ateliers ponctuels: nous adaptons nos événements à vos attentes: fréquence, durée (1 à 3h), initiation ou thèmes spécifiques (par exemple l’Automassage Myofascial ciblé sur les tensions du cou, des épaules et du bas du dos)
Célébrer vos évènements: les articles de notre boutique online séduiront vos collaborateur.rice.s. Bijoux, vêtements de sport, accessoires, bons-cadeaux, nous vous faisons des propositions adaptées à votre budget
Créer selon votre demande: nous écoutons vos objectifs et vous proposerons des idées sur-mesure. Enseignement & boutique, nous avons des ressources.
Planning hebdomadaire Genève
IMPORTANT
Tous nos cours sont ouverts à toutes & tous, quelle que soit votre expérience en pratique de yoga.
Participation: Cours de 60' et 75': 30.- tarif plein / 25.- tarif réduit (étudiants-AVS-AI-AC) - Cours-ateliers de 90': 40.-
Réservation indispensable, annulation au plus tard 24h avant. Merci pour votre compréhension.
Consultez le planning à jour, les disponibilités et réservez votre tapis ici
Yin Yoga (Fr/En)
Ce cours est ouvert aux étudiants Unige et HES de Genève, au personnel enseignant et administratif ainsi qu'aux Alumni.
Infos & inscription (par semestre) au Service des sports de l'unige
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (max 7 personnes) dans ce nouvel espace très calme en plain quartier de Plainpalais à 1' à pied de 4 lignes de tram
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Yin & Restorative Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (max 7 personnes) dans ce nouvel espace très calme en plain quartier de Plainpalais à 1' à pied de 4 lignes de tram
Attention, ce cours n'a pas lieu toutes les semaines! Les dates sont à jour sur le système de réservation.
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Yoga Nidra & Bain sonore (FR)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Attention, ce cours n'a pas lieu toutes les semaines! Les dates sont à jour sur le système de réservation.
Yin Yoga (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Automassage Myofascial (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (3-4 personnes) dans son espace Boutique-Studio en plein centre du Vieux-Carouge.
Ce cours a lieu le 1er dimanche de chaque mois sauf août et janvier
Yoga Restauratif & Bain sonore (Fr/En)
YOGANEST vous accueille en petits groupes (max 9 personnes) dans ce bel espace sur cours intérieure de la Vielle ville de Carouge.
Cette pratique a lieu le 1er dimanche de chaque mois sauf août et janvier
Que vous soyez débutant ou expérimenté dans l’une de ces pratiques, nos cours sont ouverts à tous et vous êtes donc les bienvenus. Nous sommes là dans le but de vous faire découvrir les bienfaits du yoga, vous emmener vers un moment de détente, sérénité et relaxation. Vous faire vivre le moment présent et se déconnecter des événements passés et à venir. Pendant la séance de yoga, les différents exercices de respiration, postures et enchaînements, aident à prendre connaissance de soi, à lâcher-prise et avoir une pleine conscience de son corps. Une pratique régulière du yoga vous fera atteindre une paix intérieure profonde.
Laurence se rend également régulièrement sur Vaud à Rolle, Morges, Lausanne ainsi qu'en Valais et Suisse alémanique pour enseigner des Ateliers de yoga dans les studios qui l'accueillent pour ces événements.